Abbiamo già parlato di come i cani possono aiutare a migliorare la depressione e la vostra salute generale, ma una nuova ricerca mostra esattamente come l'accarezzare un cane influisce sul nostro cervello, ed è solo un altro modo in cui i cani migliorano la nostra vita. Ecco come petting un cane colpisce il tuo cervello, insieme ad altri modi in cui i cani migliorano le nostre vite.
Come petting un cane colpisce il tuo cervello
Potresti pensare che i nostri cervelli elaborino tutte le cose che tocchiamo allo stesso modo, ma risulta che non è vero. Il cervello divide le cose che toccano la nostra pelle in tre categorie: "piacevole", "neutro" e "sgradevole". Ognuna di queste viene interpretata in modi diversi in un'area del cervello chiamata corteccia cingolata anteriore. Questa zona del cervello è responsabile di un sacco di elaborazione emotiva, quindi una piacevole sensazione sulla pelle suscita emozioni positive.
Petting un cane rilascia anche serotonina e dopamina, due sostanze chimiche di benessere che possono migliorare il tuo umore. I livelli di serotonina e dopamina sono spesso bassi nelle persone che soffrono di depressione, quindi avere un cane può aiutare a migliorare i sintomi nei malati di depressione.
Meglio di così, fissando negli occhi di un cane che conosci rilascia ossitocina - l'ormone che aiuta a legare una madre e un bambino.
Come i cani influenzano i nostri corpi
È stato dimostrato che i cani in terapia riducono lo stress negli studenti che fanno gli esami, le persone che soffrono per la perdita di una persona cara, i bambini in ospedale e le persone che viaggiano attraverso gli aeroporti. Lo stress rilascia cortisolo nel sangue, un ormone che può causare ogni sorta di impatti negativi sul tuo corpo. È stato dimostrato che i petting cani riducono i livelli di cortisolo nel sangue.
Avere un cane può anche ridurre la pressione sanguigna e le possibilità di morire per un infarto. La compagnia fornita da un cane può anche ridurre i livelli di ansia.
Le persone che possiedono cani camminano più delle persone che non lo fanno, il che aiuta a prevenire l'obesità e i rischi per la salute che ne derivano. Passeggiare il cane durante il giorno ha l'ulteriore vantaggio di ottenere la vitamina D dal sole e la mancanza di luce solare ha dimostrato di avere un effetto negativo sullo stato mentale delle persone.
Crescere con un cane ha anche dimostrato di ridurre le allergie nei bambini dando al loro sistema immunitario qualcosa di "innocuo" su cui esercitarsi.
L'importanza del tatto per le persone
Le persone sono programmate per aver bisogno di un tocco nelle loro vite. È stato dimostrato che il contatto amichevole e di sostegno di altri esseri umani riduce lo stress, riduce la pressione sanguigna e rilascia serotonina, dopamina e ossitocina - tutte le stesse cose che accarezza un cane. In assenza di sufficiente contatto umano, accarezzare un cane può soddisfare quel bisogno profondo che tutti dobbiamo toccare.
Sappiamo già quanti cani migliorano la nostra vita ogni giorno, ma è sempre bello vedere la scienza che conferma ciò che gli amanti dei cani hanno conosciuto da anni: niente è meglio dell'amore per un cane!
(H / T: Trambusto, Petabile)
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Tag: cani, salute, possedere un cane, cani accarezzati, sollievo dallo stress
