Perdere un animale domestico può essere una delle esperienze più devastanti che un guardiano possa attraversare. Il dolore è un'emozione profonda che ci sfida a fermare e onorare la nostra perdita. Ci chiede di prenderci il tempo per guarire. Le seguenti idee possono aiutarti a navigare in questo difficile processo.
# 2. Connettiti con un comunicatore animale Una sessione con un grande comunicatore animale può fornire un immenso sollievo dal dolore o altri sentimenti accumulati come colpa o rabbia. La comunicazione animale è un processo intuitivo che incorpora il lavoro energetico. Fai delle ricerche e sii sicuro che stai lavorando con un comunicatore altamente affidabile. Dopodiché, tutto ciò che serve è una mente aperta e la volontà di avere fiducia che ci siano persone che, come i nostri cani, hanno mantenuto la loro capacità di percepire più di quanto sembri.
# 3. Crea un tributo Le attività creative possono essere estremamente catartiche e aiutarti a muoverti tra le tue emozioni. Progetti come libri fotografici o video sono ottimi modi per commemorare la relazione che hai avuto e i ricordi che possiedi. Unire le scatole ombre personalizzate con i giocattoli, il guinzaglio o il collare del tuo cane è un altro ottimo modo per onorare la connessione che hai condiviso.
In caso di un prolungato declino della salute, i mesi trascorsi in appuntamenti veterinari nella gestione della malattia di un cane possono spesso mettere in ombra gli anni di salute e momenti felici. Creare un tributo ti dà lo spazio e il tempo per ricordare tutti i bei momenti che hai passato insieme, dal respiro del cucciolo fino ai momenti finali.
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# 4. Prendere passeggiate al guinzaglio Semplicemente camminare è molto radicato e terapeutico. Essere all'aperto all'aria aperta può aiutare a schiarirsi le idee ea lasciare andare pensieri che non ci servono. Per mesi dopo la perdita del mio amato cane Kirby, ho continuato a percorrere i nostri percorsi preferiti ogni giorno. Ho portato con me il guinzaglio, me lo drappeggiavo sul collo e me lo infilavo sotto il cappotto. Mi ha collegato al legame che avevamo condiviso e ai ricordi che avevo di lui. È diventato un atto quotidiano di lasciar andare e accettare ciò che è.
Probabilmente anche i familiari che camminano con i loro cani vorranno aiutarti. Fermati a dire ciao ai cani degli altri. Neanche penserà.
# 5. Cerca un supporto professionale Gran parte del nostro condizionamento sociale ci induce a sottovalutare o negare come ci sentiamo. Questo può essere aggravato quando coloro che ci circondano si sentono a disagio con la nostra espressione esteriore di perdita. Sfortunatamente, la tendenza a sopprimere o ignorare i messaggi delle nostre emozioni può avere un impatto negativo sulla nostra salute fisica e mentale. Anche se hai il supporto di amici e parenti, entrare in contatto con un professionista che è incline alla perdita di animali domestici può fare un mondo di differenza nel tuo benessere generale. Prenotando una sessione o due con un consulente del dolore, una EFT (Emotional Freedom Technique) o BodyTalk Practitioner sono tutti ottimi modi per aiutarti a sperimentare e rilasciare le tue emozioni in modo sano.
# 6. Apri il tuo cuore Quando sei pronto, considera di accogliere un altro cane nel tuo cuore. Ci sono così tanti grandi cani seduti in rifugi che hanno bisogno di case. Anche se all'inizio potrebbe non averla, c'è spazio nel tuo cuore per un nuovo amore canino, e dare il benvenuto a un nuovo cane nella tua famiglia non sminuisce in alcun modo il tuo amore per il tuo defunto amico - anzi, penso che sia piuttosto un meraviglioso omaggio.
Sarah Daloise è il creatore di The Heeling Project: a Letter to My Dog. Per maggiori informazioni su come puoi partecipare, visita sarahanndogphotography.com
