Spiega la parola chiave
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2024 Autore: Roxanne Bryan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 10:16
Se vi siete mai chiesti cosa sono i probiotici e perché la salute dell'intestino è sempre più considerata importante per la salute generale, non siete soli. La parola chiave "probiotici" viene lanciata molto spesso negli ultimi anni, con gli spot televisivi e le confezioni di latteria-corridoio che reclamizzano regolarmente i loro benefici. Ma cosa sono esattamente i probiotici e cosa hanno a che fare con la salute e il benessere?
Quali sono i probiotici?
Fondamentalmente, i probiotici sono buoni batteri che aiutano a mantenere felici i tratti digestivi. Per paura che la parola "batteri" ti spaventi, ci sono in realtà tipi di batteri che fanno bene a te, e i probiotici rientrano in questa categoria. In parole povere, i probiotici sono microrganismi vivi, in genere batteri e lieviti, che sono simili ai microrganismi che si trovano nell'intestino e quindi promuovono una buona salute dell'intestino. (La parola "probiotico" deriva dalla parola greca "pro", che significa "promozione" e "bio", che significa "vita".)
Poiché i probiotici sono simili ai microrganismi laboriosi presenti nell'intestino, consumare cibo o integratori ricchi di probiotici è eccellente per la salute dell'intestino di persone e cani. Può prevenire o curare condizioni gastrointestinali come la sindrome dell'intestino irritabile, oltre a migliorare la salute del benessere generale dell'intestino, si pensa sempre più che abbia effetti di vasta portata ed è stato addirittura collegato all'Alzheimer. Il cardiologo ha fatto l'autoimmunità / esperto di microbiomi. Il dott. Steven Gundry riferisce che quasi tutti i suoi pazienti (umani) che soffrono di perdita di memoria hanno anche problemi intestinali sottostanti. (La versione canina dell'Alzheimer è la disfunzione cognitiva canina).
Dove puoi trovare i probiotici?
Per le persone, pensate agli integratori, ai prodotti caseari come yogurt e kefir, o agli alimenti fermentati naturalmente inclusi crauti e kimchi. Anche se i cuccioli possono tranquillamente gustare uno yogurt di coltura dal vivo, non zuccherato (provate ad aggiungerne alcuni alla cena del vostro cane!), Gli integratori probiotici formulati specificamente per i cani sono i migliori; In questo modo, puoi essere sicuro che i probiotici sopravvivono abbastanza a lungo da favorire il tratto digestivo del tuo cane.
Dove altro si possono trovare i probiotici? Sempre più spesso vengono utilizzati in prodotti non alimentari, dalla lettiera per gatti ai tessuti per cani, dove combattono naturalmente gli odori. Stanno anche facendo un'apparizione di benvenuto anche nei prodotti di toelettatura. Skout's Honor ha una nuova linea di cura denominata Probiotic Skin Care For Pets che contiene probiotici per migliorare la salute della pelle e proteggere naturalmente il pelo del tuo cane. I probiotici topici nei loro shampoo e balsami riducono l'infiammazione e aumentano le difese naturali della pelle, riducendo il distacco e risolvendo i problemi della pelle come prurito e punti caldi. Sono i probiotici per la vittoria, dentro e fuori!
Bonus! I prebiotici sono come cibo per i probiotici. Questi carboidrati non digeribili danno ai probiotici le migliori possibilità di sopravvivenza mentre si muovono attraverso lo stomaco. Buone fonti includono banane e cereali integrali!
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