Gli amanti dei cani sanno nel loro cuore che stare intorno ai cani è un bene per loro, ma lo sapevate che esistono prove scientifiche? La scienza sta davvero recuperando ciò che già sappiamo e i dollari di ricerca vengono investiti nel dimostrare il valore del legame uomo-animale. Qui ci sono solo alcuni dei motivi per cui tutti dovrebbero avere un cane.
I cani ti fanno esercitare e migliorare la tua salute cardiovascolare
I cani hanno bisogno di esercizio fisico e stimolazione mentale e così anche tu, ma è più probabile che tu dia la priorità al tuo amico che a te stesso. Gli studi suggeriscono che gli amici a quattro zampe possono aiutare a migliorare la nostra salute cardiovascolare. L'American Heart Association afferma che possedere animali domestici riduce il rischio di malattie cardiache. Un altro studio ha scoperto che possedere un cane in particolare era associato a un miglioramento dell'umore e dello stato emotivo che a sua volta migliorava la pressione sanguigna e riduceva le aritmie cardiache.¹
I cani ti ricordano di essere responsabili
I bisogni di un cane possono darti la spinta di cui hai bisogno per mettere qualcosa sopra di te e perché lui è proprio lì con te, è più difficile da dimenticare. Sapere che qualcosa conta su di te è un ottimo modo per imparare la responsabilità e l'altruismo, per bambini e adulti. Innumerevoli studi hanno dimostrato che la proprietà degli animali domestici ispira empatia e aiuta a costruire l'intelligenza morale nei bambini. Inoltre, un cane può aiutarti a ricordare di rispettare i tempi previsti e di non perdere traccia della tua giornata.
I cani riducono il tuo stress
I medici credono in modo schiacciante che ci siano benefici per la salute nel possedere animali domestici. Il 97% ha riferito di ritenere che esistessero benefici per la salute derivanti dal possesso di un animale domestico. (Indagine HABRI ottobre 2014) Questo effetto potrebbe essere correlato al miglioramento della salute mentale e alla riduzione dello stress. Perché qualcuno dovrebbe resistere ad avere un amico che è così ovviamente buono per te?
Un cane ti impedisce di essere solo e migliora la tua sicurezza
Gli animali domestici ti ascoltano sempre senza parole e non litigano mai. Gli animali possono aiutare i bambini a imparare a leggere perché ascoltano pazientemente senza giudizio. Terapisti e ricercatori hanno riferito che i bambini con autismo sono talvolta più in grado di interagire con gli animali domestici rispetto alle persone, e questo può aiutarli a migliorare le loro abilità sociali su tutti i fronti.
Quindi ci sono tanti ottimi motivi per aggiungere un cane alla tua famiglia. Non solo puoi salvare la vita di un amico di pelo, lui / lei migliorerà il tuo umore, abbasserà la pressione sanguigna, agirà da compagno quando sarai anziano o malato e persino aiuterai a crescere i tuoi figli!
Proprietà degli animali domestici e riduzione del rischio cardiovascolare: evidenze a supporto, dati contrastanti e meccanismi sottostanti.Clin Exp Pharmacol Physiol. 2011 Nov; 38 (11): 734-8. doi: 10.1111 / j.1440-1681.2011.05583.x.Armata-Sudhir K Arhant-Sudhir R, Sudhir K.
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