Sapevi che gli animali domestici possono migliorare sia la tua salute fisica che emotiva? Alcuni di voi che hanno animali domestici sarebbero prontamente d'accordo sul fatto che i vostri compagni animali possano avere un effetto estremamente positivo su di voi. Tuttavia, la maggior parte di noi non sa veramente quali siano questi effetti positivi in termini concreti. Pensiamo solo a loro come ai sentimenti generali che proviamo quando siamo intorno ai nostri animali domestici. Gli animali domestici, tuttavia, possono offrire numerosi benefici reali di salute ed emotivi.
Quattro benefici per la salute di avere animali domestici
1. Gli animali domestici ti rendono più attivo
Gli animali domestici ci rendono invariabilmente più attivi di quanto altrimenti saremmo stati. Immagina di perdere tempo con il tuo tempo libero, stando seduto sul divano, guardando la TV e facendo spuntini con cibi potenzialmente malsani e grassi. È benefico per la tua salute? Un animale domestico, come un cane, può darti un buon allenamento e uno stile di vita attivo, che può fare meraviglie per il tuo cuore. Puoi fare esercizio con il tuo cane o giocare con il tuo cane. I cani sono animali attivi e trasferiscono questo stile di vita attivo anche a te, beneficiando così immensamente.
Diversi studi hanno dimostrato che i proprietari di cani possono ottenere più esercizio rispetto al resto di noi. Uno studio finanziato dal NIH ha esaminato più di 2000 individui e ha scoperto che i proprietari di cani che camminavano regolarmente con i loro cani erano più fisicamente attivi e meno inclini a essere obesi rispetto a quelli che non possedevano o camminavano un cane.
2. Gli animali domestici sono buoni bustarelle
Gli animali domestici possono ridurre notevolmente lo stress nelle nostre vite e quindi essere buoni per la pressione sanguigna e il cuore. Quante volte sei tornato a casa completamente stressato e svuotato da una giornata difficile al lavoro solo per essere salutato dal tuo gatto o cane preferito, rallegrandoti all'istante e innalzando il tuo umore? Meno stress = un cuore e un corpo sani. Immagina tutto lo stress che si aggiungerebbe giorno dopo giorno senza alcun rilascio. Se sei single e vivi da solo senza un compagno in particolare, gestire lo stress della vita può essere schiacciante, soprattutto se sei incline alla depressione. Un animale domestico rende la vita più facile di quanto non sia.
Uno studio finanziato dal National Institutes of Health (NIH) ha esaminato 421 adulti che hanno sofferto di attacchi di cuore. Un anno dopo, gli scienziati hanno scoperto che i proprietari di cani avevano molte più probabilità di essere ancora vivi rispetto a quelli che non possedevano cani, indipendentemente dalla gravità dell'attacco cardiaco. Uno studio che ha esaminato 240 coppie sposate ha rilevato che coloro che possedevano un animale domestico avevano una frequenza cardiaca e una pressione sanguigna inferiori rispetto a quelli senza animali domestici. I proprietari di animali domestici sono stati anche visti avere risposte più lievi e un recupero più rapido dallo stress quando erano con i loro animali domestici che con un coniuge o un amico.
3. Gli animali domestici possono guadagnarti nuovi amici e date
Gli animali domestici offrono buone opportunità di socializzazione, specialmente per l'individuo introverso e timido, ma anche per i non introversi. Gli animali domestici possono diventare il punto di discussione. Potresti essere fermato e avvicinato da qualcuno desideroso di conoscere la razza del tuo cane o qualsiasi trucchetto che il tuo cane possa mostrare di essere stato attratto. Quindi, anche senza dover fare la prima mossa, potresti finire per diventare amico di molti sconosciuti, alcuni dei quali potresti benissimo crescere per amare e uscire in futuro.Avere un animale domestico, quindi, ti offre opportunità di socializzazione molto più grandi del solito.
4. Gli animali domestici ti fanno andare
Ultimo ma non meno importante, gli animali domestici ti forniscono compagnia e amore incondizionati. Non hanno aspettative in termini di denaro o altri benefici materiali che alcuni amici del mondo reale potrebbero avere. Non ti stanno giudicando o indossando una maschera. Viviamo in un mondo in cui alcuni dei nostri cosiddetti amici sono sempre più egoisti e egocentrici, aspettandosi sempre cose da noi e talvolta ci pugnalano alle spalle. Gli animali domestici ci offrono la compagnia e l'amore gratuitamente e senza malizia o ordini nascosti. Ti offrono amore e tu li ami per quello che sono. Non c'è pericolo di essere scortesi o tagliato. Puoi sempre contare sul tuo animale domestico per essere lì per te quando ne hai bisogno.
Preoccupato per i tuoi figli Ottenere allergie da animali domestici?
La saggezza convenzionale è che avere animali domestici è una cattiva idea per quanto riguarda le allergie, soprattutto se si hanno bambini nella vostra famiglia, in quanto sono più inclini a sviluppare allergie rispetto agli adulti. Tuttavia, recenti ricerche del dott. James E. Gern, un pediatra dell'Università del Wisconsin-Madison, suggeriscono che i bambini che crescono con animali domestici hanno meno rischi di sviluppare allergie e asma. Questo è il risultato di una ridotta sensibilizzazione allergica. Le ricerche del dott. Gern indicano che i bambini che crescono con animali domestici, avendo esposizione agli allergeni durante la prima infanzia, sviluppano un sistema immunitario più forte rispetto ai bambini che crescono in famiglie che non hanno animali domestici. Tuttavia, se esiste già una storia allergica nella famiglia di alcuni animali, probabilmente è meglio evitare quegli animali come animali domestici.
In conclusione
Con tutti i vantaggi di cui sopra, potrebbe essere una buona idea considerare di avere un animale domestico, se non ne hai già uno. Scegli un animale domestico in base alla tua particolare situazione e stile di vita. Adoro i cani e gatti in particolare. Penso che siano i migliori animali domestici, in quanto beneficiano ugualmente della tua compagnia. Non c'è il "possesso" dell'animale domestico con loro. Non li stai imprigionando. Quindi scegli saggiamente il tuo animale domestico e attendo con ansia uno stile di vita migliore e più sano. Con un animale domestico, avrai sempre un amico e un compagno a cui rivolgersi e non sentirsi mai solo.
