Thinkstock Trova un modo significativo per onorare il tuo animale domestico, come posizionare le foto in tutta la casa o piantare un giardino in memoria.
Niente può prepararti a perdere un membro della famiglia amato. Quando quel familiare è il tuo animale domestico, però, c'è una serie unica di emozioni che devi affrontare. Abbiamo chiesto a Laurel Lagoni, una pioniera dei programmi di supporto al dolore per i proprietari di animali domestici, di condividere i suoi pensieri e le sue considerazioni che potrebbero aiutarti a far fronte meglio in un momento difficile.
Sentire il tuo dolore
A seguito della perdita di un animale domestico, dobbiamo permettere a noi stessi di provare sensazioni di dolore e dolore, dice Lagoni. È co-fondatrice ed ex direttrice dell'Argus Institute for Families and Veterinary Medicine presso la Colorado State University e uno degli autori di un libro di testo rivoluzionario sul dolore e il legame uomo-animale. L'istituto è stato fondato nel 1984 per aiutare a preparare professionisti veterinari per soddisfare con successo i bisogni emotivi delle famiglie proprietarie di animali domestici, in particolare nei momenti di dolore. "Come società, cerchiamo sempre di eludere i sentimenti di dolore", dice. "Diciamo alle persone di tenerci impegnati, o cerchiamo di rallegrare le persone. Ma questo prolunga davvero il processo del dolore ".
7 strategie per affrontare
1. Parlaci attraverso "La cosa migliore che puoi fare è trovare persone con cui parlare del tuo animale domestico", dice Lagoni. "Trova qualcuno che ti permetta di parlare a lungo e ricordi." Trova un gruppo di supporto, o chiama una hotline - molte scuole veterinarie li hanno - e prendi tutto il tempo necessario.
2. Affrontare ogni sentimento di colpa. Mentre molte persone sperano che il loro animale passerà tranquillamente nel sonno, potrebbe non succedere in quel modo, dice Lagoni. Come proprietario, potrebbe essere necessario affrontare la possibilità di eutanasia. Molti proprietari di animali domestici lottano con sensi di colpa per dover fare quella scelta per il loro amato amico. "Non pensarci come a prendere la vita del tuo animale domestico, ma vederlo come un privilegio e un regalo per risparmiarli da quelle fasi finali difficili del processo di morte, quando c'è un sacco di dolore e sofferenza", dice.
3. Considera una cerimonia. Molte persone trovano grande conforto nel radunarsi con amici e familiari per ricordare il loro amato animale domestico, sia con una cerimonia prima o durante l'eutanasia, o dopo che l'animale è passato. "Molte persone gestiscono l'eutanasia come servizio funebre o funerale", dice Lagoni. "È il momento per loro di dire addio e anche celebrare la vita dell'animale domestico. Le cerimonie possono essere strazianti, ma anche molto catartiche."
4. Se hai bambini, aiutali con i ricordi. Anche i bambini sentono profondamente la perdita. Consentire loro di parlare quanto hanno bisogno della loro tristezza. Dare loro l'opportunità di fare qualcosa fisicamente a volte aiuta i bambini a superare il loro dolore. I bambini possono disegnare un'immagine, fare una zampa di argilla o rilasciare un palloncino in cielo per il loro animale domestico speciale.
5. Prenditi il tuo tempo. È importante andare secondo i tuoi ritmi. Affronta il tuo dolore per tutto il tempo necessario e non sentirti precipitato a "superare" il tuo dolore. "Il dolore di tutti è un processo individuale", afferma Lagoni. "Tutti noi troviamo conforto in cose diverse. Se ci sono impronte di piedi fangosi sul finestrino posteriore e pelliccia sul pavimento, e non sei ancora pronto a rinunciarvi, allora lasciali lì ".
6. Legare le estremità sciolte. Se hai delle domande persistenti o dei dubbi su come è morto il tuo animale, fissa un appuntamento con il tuo veterinario per ottenere risposta alle tue domande. Non lasciarti meravigliare per anni a venire - assicurati di poter andare avanti senza domande o dubbi.
7. Memorizza il tuo animale domestico. Trova un modo significativo per onorare il tuo animale domestico. Piantare alberi o giardini commemorativi, fare volontariato, fare una donazione a un'associazione di beneficenza preferita o installare una targa nel cortile sono alcuni modi per mantenere vivo il ricordo del tuo animale domestico. Tra le tante altre opzioni ci sono cremazione o urne commemorative e collocazione in un cimitero di animali domestici.
Buon dolore
Il dolore è un processo attivo. È importante capire che è del tutto normale piangere la perdita del tuo animale domestico. "Devi capire che si tratta di una perdita significativa, sarà reale e farà male", dice Lagoni. "Devi trovare i modi per affrontarlo. Non ignorarlo o cercare di evitarlo. "Per quanto possa essere difficile, sii aperto ai sentimenti di dolore quando si verificano e prenditi il tempo per elaborare il tuo dolore. E sii confortato dal pensiero che verrà un giorno in cui potrai ricordare il tuo amico con affettuosi ricordi e amore da un cuore forte.
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