I gatti hanno il dono di una tranquilla sicurezza
Divani pelosi una volta adorati come dei
I gatti erano venerati come dei nell'antico Egitto.1 Qualsiasi proprietario di gatti può dirti che non l'hanno mai dimenticato.
Mentre gli egiziani adoravano i nostri amici felini per la loro capacità di controllare parassiti come serpenti, scorpioni e topi, li ammiriamo per la loro tranquilla sicurezza, il loro amore per la scatola di cartone vuota e il modo in cui si stringono nelle notti fredde.
I gatti hanno anche sperimentato la lotta e la persecuzione nel corso degli anni, essendo stati accusati di aver diffuso la peste nera nell'Europa medievale e di aver favorito la stregoneria nell'America coloniale. Su entrambi i conti, ti diranno che è stato tutto un enorme malinteso.
Oggi più di 38,9 milioni di famiglie americane possiedono 86,4 milioni di gatti e spendono in media 1,217 dollari all'anno per visite veterinarie, alimenti per animali domestici e spese correlate.2
I gatti sono un enorme successo, come può attestare chiunque sia attivo sui social media. Ora queste dive pelose stanno sfruttando la loro esperienza per offrirti alcune lezioni su come vivere la tua migliore vita.
Lezione 1: Mai sottovalutare il valore di un buon pisolino
Anche se Kitty può cacciare solo palline da ping pong che si gettano con lei, lei è un predatore hardwired. La caccia richiede molto sonno perché è così energivoro.3 Se è come il gatto di casa medio, è nel suo DNA di posticipare una media di 16 ore al giorno, due terzi della sua giornata!
I gattini, come i bambini umani, dormono ancora di più perché hanno bisogno di un ormone della crescita secreto durante il sonno. I gatti adulti possono ottenere degli occhi chiusi extra a causa di gravidanza, età avanzata, depressione, noia o malattia. Ciascuna delle seguenti malattie feline può produrre letargia: leucemia felina (FeLV), malattia di Lyme, cancro, peritonite infettiva felina (FIP), virus dell'immunodeficienza felina (FIV), raffreddore, influenza e allergie.
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Trattali come gli dei che sono
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Molti americani sono cronicamente privi di sonno, con il 30 percento che ottiene meno di 6 ore a notte. 4 Sebbene dipenda dall'individuo, gli adulti hanno bisogno di una media di 8 ore di sonno ristoratore a notte, adolescenti di almeno 9 anni e bambini in età scolare da 10 a 11 ore.5
Il sonno è importante per la regolazione ormonale e la riparazione delle cellule, il movimento e il pensiero normali, e sentirsi riposati e vigili. Inoltre, sembra essere necessario per sopravvivere. L'incapacità di dormire a sufficienza ti lascerà con scarsa concentrazione, vuoti di memoria, mancanza di energia, instabilità emotiva e maggiori errori.
A lungo termine, vi troverete a maggior rischio di diabete, obesità, malattie cardiovascolari, ipertensione, indebolimento del sistema immunitario e incidenti automobilistici.
Non sono questi ottimi motivi per essere più come Kitty e ottenere il sonno che ti serve?
Ha Cattitude
Lezione 2: L'atteggiamento è tutto
I gatti abbracciano i loro doni naturali perché lo sanno: un po 'di spavalderia va bene se puoi appoggiarlo.
Cacciatori esperti, i gatti hanno la capacità di eseguire salti verticali fino a cinque piedi nell'aria - o sette volte la loro altezza.6 La loro visione notturna è anche di gran lunga superiore alla nostra; possono vedere cose a livelli di luce otto volte più oscuri che per gli umani.7
Inoltre, i gatti possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e l'ansia dei loro proprietari mentre rafforzano il nostro sistema immunitario.8 I gatti sono predatori naturali e compagni lenitivi. Questi sono tra i loro doni naturali. Quali sono i tuoi?
Conoscere quali talenti tu portare a tavola, quindi festeggiare e costruire su quei punti di forza.
Un gattino così pulito
Lezione 3: Sposo bene
Governare significa salute, conforto e come ti presenti al mondo. I gatti trascorrono fino a un terzo delle loro vite di risveglio e si puliscono da soli, e la scarsa igiene può essere un sintomo di vecchiaia o cattiva salute.9
Nelle persone, il mancato mantenimento dell'igiene personale è spesso un indicatore di una seria preoccupazione per la salute, dalla depressione alla schizofrenia a varie forme di demenza. Le nostre abitudini di pulizia possono anche avere un impatto sulla nostra salute. Ad esempio, una cattiva salute orale, in particolare la malattia delle gengive, è collegata a malattie cardiovascolari e l'incapacità di lavarsi le mani è una delle principali modalità di trasmissione dei germi da persona a persona.10
Quindi sii come Kitty e si accudisce bene!
I migliori baci hanno i nasi bagnati
È ora di pensare
Ok, dì la verità ora. Condividete cibo o acqua con il vostro gatto o baciate la loro piccola faccia?
Una guida di gatto per prendersi cura del tuo essere umano
Lezione 4: le persone amano le risposte positive
I gatti devono saperlo maggior parte le persone non sono esperti in maggior parte cose - specialmente a gatti piacevoli. Abbiamo quindi bisogno del loro feedback, giusto?
Questo è il motivo per cui ci benedica con le loro carezze affettuose e affettuose, e un occasionale colpo d'allarme. Tutto questo feedback incoraggia noi umani a comportarsi come ci vogliono. Forse sono davvero psicologi a quattro zampe!
La ricerca psicologica ha scoperto che le persone preferiscono positivo feedback quando sono novizi, ma cercano e rispondono meglio al feedback negativo quando sono esperti in un compito.11 Pensa a come puoi motivare meglio la famiglia, gli amici e i colleghi con il potere di un feedback positivo. Quindi tieni i tuoi artigli e prova a fare le fusa con feedback più positivi per motivare gli altri.
Lezione 5: Catnip può farti fare cose folli
Anche il più freddo dei gatti può perdere tutta la calma intorno al gheppio se ne è colpito al 70%.12 La ricettivita 'al catnip e' ereditata, e gli sniffer dei gatti sono così sensibili che riescono ad annusare una parte per miliardo nell'aria.
Sia che l'erba gatta sia asciutta o fresca, i gatti leccano e masticano, rotolano da un lato all'altro, ingrandiscono e emettono luce durante un high psichedelico che dura 5-15 minuti. Lascia che i felini trovino la loro stessa sostanza che non dà assuefazione, che agisce rapidamente e che è del tutto legale.
(I gatti raccomandano di attenersi al cioccolato per il tuo divertimento.
Zoned Out
Lezione 6: Abbi una mente tutta tua
I gatti sono creature notoriamente indipendenti e curiose.
Inquisibili, esaminano i loro ambienti da diverse angolazioni: dai ripiani alti al letto e persino agli angoli. Si tirano indietro ed esaminano da vicino l'ambiente circostante, decidendo quando saltare nell'azione. Un sacchetto di carta diventa un tunnel piega. Il tappo di plastica che hai lasciato cadere diventa un disco da hockey. Che fantasia!
Se ami i gatti, è probabile che la tua personalità sia più "aperta all'esperienza". Cioè, sei intellettualmente curioso, preferisci la varietà e hai un'immaginazione attiva. Abbraccia quello!
Uno studio di ricerca psicologico ha esaminato le differenze di personalità in "persone di gatto" auto-identificate rispetto a "persone di cani" e ha trovato che gli amanti dei gatti erano l'11% più aperti all'esperienza rispetto ai cani. Tuttavia, ha anche riscontrato che i gatti sono il 12 percento più nevrotici - cioè ansiosi, lunatici, preoccupati e gelosi.13.
Continua ad essere lo spirito indipendente che sei, le imperfezioni e tutto il resto.
Uh Oh! Il segreto è fuori
Lezione 7: Non accontentarsi mai di meno di quanto meriti
I gatti si vedono ancora come dei in pelliccia, quindi hanno grandi aspettative. Portare noi umani a rispettare le loro richieste richiede molto lavoro. Ecco dove entra in gioco l'obiettivo.
Il mio gatto, Sam, non si accontenta mai di meno di quanto meriti. Carne di ghiottoneria a $ 9,99 per libbra? Nessun problema. Ha imparato la scienza dell'uso di S.M.A.R.T. obiettivi, e funziona!
Sam salta sul bancone della cucina. Mentre siede lì pazientemente, dice con gli occhi e un'inclinazione della testa: Mamma, ti prego di tagliare due fette di deli turkey per me dal frigorifero entro i prossimi due minuti - e non quel tipo economico e acquoso. Mi renderà un gatto così felice.'
INTELIGENTE. gli obiettivi sono quelli che sono:
- Specifico - l'obiettivo specifica chiaramente cosa deve essere realizzato, chi è responsabile, dove deve svolgersi l'attività e qualsiasi linea guida per il completamento.
- Misurabile - L'obiettivo comporta un obiettivo numerico di quanto o quanti ne sappia quando l'obiettivo è completo.
- realizzabile - l'obiettivo è realistico e raggiungibile, non troppo difficile ma non troppo facile.
- pertinente - l'obiettivo vale lo sforzo che richiede per raggiungere, ed è appropriato per chi fa il lavoro.
- Time-bound - c'è un senso di urgenza nel raggiungere l'obiettivo - un periodo di tempo per il completamento.
Prova ad adottare S.M.A.R.T. obiettivi nella tua vita personale, al lavoro o con qualsiasi cosa che valga la pena. Potresti scoprire che Kitty conosce un vero segreto motivazionale!
Diva veramente meritevole
Lezione 8: Vivi come se fossi alla tua nona vita
I gatti possono avere nove vite, ma gli umani ne hanno solo uno, quindi fai contare i tuoi.
Sdraiati al sole. Ascolta gli uccelli cantare. Forse persino a parlare con loro. Gioca duro. Parla quando hai qualcosa da dire. Sbadiglia come dici sul serio.
Stretch perché è bello. Bevi dal rubinetto se vuoi. Lascia che qualcuno ti gracchi la schiena. Amare profondamente E non dimenticare mai da dove vieni.
Oggi e sempre, vivi come se fossi alla tua nona vita.
Ti piace il mio "Happy Face?"
Cosa scrive il tuo gatto nel suo diario: video divertente
Riepilogo delle lezioni apprese
Lezione 1: Non sottovalutare mai il valore di un buon pisolino
Lezione 2: L'atteggiamento è tutto
Lezione 3: Sposo bene
Lezione 4: le persone amano le risposte positive
Lezione 5: Catnip può farti fare cose folli
Lezione 6: Avere una propria mente
Lezione 7: Non accontentarsi mai di meno di quanto meriti
Lezione 8: Vivi come se fossi alla tua nona vita
fonti
1Kollus, Brad. "Cat Worship". The Cat Site: tutto sui gatti, sul comportamento dei gatti, sulle cure, sulle razze e altro ancora. Accesso 7 aprile 2013. https://thecatsite.com/ams/cat-worship.22444/.
2Associazione americana di prodotti per animali domestici. "Statistiche sul mercato delle pet e delle statistiche di proprietà". Benvenuti all'American Pet Products Association (APPA). Accesso 7 aprile 2013. https://americanpetproducts.org/press_industrytrends.asp.
3 VetInfo. "Il tuo gatto sta dormendo eccessivamente?" Accesso 8 aprile 2013. https://www.vetinfo.com/cat-sleep-excessively.html.
4Webster, Molly. "Riesci a prendere il sonno perduto?" Americano scientifico. Ultima modifica, 6 maggio 2008. https://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=fact-or-fiction-can-you-catch-up-on-sleep.
5Istituto Nazionale della Salute. "Informazioni sul sonno sul sonno". NIH Office of Science Education (OSE). Accesso all'8 aprile 2013. https://www.nhlbi.nih.gov/health-pro/resources/sleep.
6Petcentric.com. "Velocità, altezza, agilità - il tuo gatto fantastico ha tutto." Accesso 8 aprile 2013. https://www.petcentric.com/Read/Articles/Speed-Height-Agility-Your-Amazing-Cat-Has-It-All.aspx?articleid=b8e0ece8-9921-4ba5-9e05- 302036af43dd.
7CatHealth.com. "Visione felina". Accesso 8 aprile 2013. https://www.cathealth.com/vision/feline-vision.
8Davis, Jeanine L. "Quali sono i benefici per la salute di possedere un animale domestico." WebMD. Accesso 8 aprile 2013. https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/features/health-benefits-of-pets.
9Lund, C. (2012, 12 settembre). Hai perso la lingua? - A qualcuno piace ruvido. Estratto da https://felinedocs.com/dr-cathy-lund/cat-got-your-tongue-some-like-it-rough/.
10Patterson, Thom. "Lavati i denti, salva la vita?" CNN.com. Ultima modifica 18 novembre 2008. https://www.cnn.com/2008/HEALTH/conditions/11/18/dental.heart/index.html?_s=PM:HEALTH.
Gatti: il dono che continua a dare
11Finkelstein, Stacey R. e Ayelet Fishbach. "Dimmi cosa ho sbagliato: gli esperti cercano e rispondono alle risposte negative". Journal of Consumer Research 39, no. 1 22-38.
12Plotnick, DVM, Arnold. Specialisti Catnip Manhattan Cat. Ultima modifica 9 febbraio 2006. https://www.manhattancats.com/article-archive/behavior/catnip-the-mysterious-herb/.
13 L'Università del Texas ad Austin. "La ricerca mostra differenze di personalità tra persone di cani e gatti". L'Università del Texas ad Austin. Ultima modifica 13 gennaio 2010..
