Penso che ammettere che il tuo cane ti abbia addestrato in qualcosa è qualcosa che dovrebbe rimanere privato. Di conseguenza, la maggior parte delle mie conversazioni riguardo all'educazione e al mio cane ruotano attorno al mio insegnarle un paio di trucchi. Questo per lo più non è vero, anche se lei mi umorizza sottomettendomi ai miei incoraggiamenti.
Per lo più è il mio cane che mi ha insegnato a rispondere ai suoi singoli suoni o azioni, come lamentarsi di dirmi che ho bisogno di darle da mangiare e il rumore della porta per uscire. Mi fa anche il prepotente per la ricreazione, le corse in macchina, gli avanzi di cibo e per dormire sopra di me. Determina quando devo alzarmi la mattina, ed è abbastanza bravo a segnalare che è ora di andare a letto. Tuttavia, recentemente mi ha insegnato qualcosa di nuovo che migliorerà la mia vita.
Sono sicuro che hai sentito parlare di varie tecniche di rilassamento dagli esperti. Ci sono mille libri scritti su come meditare, attivare, cogitare, coniugare ed educare se stessi in uno stato di totale pace e rilassamento. Tutti sostengono di mettere a repentaglio i nostri problemi e le nostre paure mentre ci concedono il relax in pace. La Mayo Clinic ci dice che la pratica delle tecniche di rilassamento può raggiungere una migliore frequenza cardiaca, abbassare la pressione sanguigna e ridurre la tensione muscolare.
Se il mio cane avesse le dita, potrebbe aver scritto una nota su questo tempo fa. Così com'è, ho imparato la tecnica di rilassamento del cane semplicemente osservando le sue dimostrazioni. È solo un'altra lezione da lei nella Scuola di Educazione Human-See-Human-Do. Quindi, eccolo, a titolo gratuito:
Sdraiati, e circa tre secondi dopo, inspira profondamente, poi espira come se fosse l'ultimo respiro della vita.
Quando lo fai "via dei cani" sentirai un rilassamento totale diffondersi sulla tua mente e sul tuo corpo. I cani lo fanno ogni volta che si sdraiano, penso che lo abbiano trasmesso dai genitori ai cuccioli. Puoi persino farlo stando in piedi o seduto, anche se ti manca una percentuale del beneficio. Non mi credi? Provalo ora. Respiro in …… ora espira. Vedere?
Sono in qualche modo entusiasta di ciò che potrebbe essere insegnato in seguito.
